ideal krem Ürün Görseli

Cilde iyi gelen besinler !

Cilde iyi gelen besinler !Cilde iyi gelen besinler !

Tüketmek de olduğunuz gıdalar her zaman cildiniz açısın dan da büyük bir öneme sahiptir. Besin değeri yüksek olan gıdaları almak, vücut için gerekli olan vitamin ve mineralleri almak genel sağlığınız için önemli olduğu kadar, cildiniz için de büyük bir önem taşımaktadır.

İşte sizlere cilde iyi gelen besinler !

  • Havuç : Cilt ve göz sağlığı açısın dan çok önemli bir besin olan havuç ciddi bir A vitamini takviyesidir. Kaliteli olan kozmetik ürünlerin içeriğin de de bulunmaktadır.
  • Domates : Likopen içeren domates anti oksidan görevi görmektedir. Cildin yaşlanmasını ve kırışmasını engellemektedir. Aynı zaman da cildi güneşin zararlı ışıkların dan da korumaktadır.
  • Balık : Somon ve tuna gibi yağlı olan balıklar omega 3 yağ asitleri açısın dan zengindir. Omega 3 özellikle cildin kendisini yenilemesi açısın dan oldukça etkilidir.
  • Ceviz ve badem : Ceviz ve badem, hücre zarını güçlendirerek toksinlerin hücre zarına girerek tahribatı engellemesini sağlamaktadır. Sağlıklı olan cilt hücreleri her zaman cildinizin daha güzel görünmesi için önemlidir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )